Unser Darm und sein artenreiches Mikrobiom sind die zentrale Schaltstelle in unserem Körper und nicht nur an der Verdauung, sondern an direkt oder indirekt an fast allen Prozessen beteiligt. 80% unseres Immunsystems sitzt in unserem Darm und er sorgt für eine gute Nährstoffaufnahme. Unser Darm ist an der Hormonbildung unter anderem von dem „Glückshormon“ Serotonin und Schlafhormon Melatonin beteiligt und unser sogenanntes Darmgehirn ist ebenfalls für unser psychisches Wohlbefinden zuständig.
Geht es unserem Darm gut, geht es uns (meistens) auch gut!
Völlegefühl, Übelkeit, Sodbrennen, Verdauungsstörungen – diese Symptome setzen wir sofort mit einem gestörten Darm in Verbindung. Aber wie ist es mit körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Migräne, Blasenentzündungen, Neurodermitis oder Stimmungsschwankungen und Depression, also Problemen der Psyche?
Viele chronische Erkrankungen wie Adipositas/Übergewicht, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte oder Diabetes werden mit dem Darm und einem gestörten Mikrobiom in Verbindung gebracht. Hier wird bereits deutlich, wie wichtig eine ganzheitliche Betrachtung und Therapie ist. Nicht nur die Symptome, sondern, wenn möglich, sollten auch die Ursachen herausgefunden und behandelt werden. Denn, ein Darm in Balance ist die Grundlage für unsere Gesundheit!
Aber was bringt unseren Darm in Dysbalance?
Meistens liegt die Ursache für ein gestörtes Gleichgewicht in unserem „Lifestyle“. Falsche/unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, hoher Stresslevel, Medikamente, Alkohol und Nikotin. Die gute Nachricht lautet– wir können fast alle Parameter selbst beeinflussen!
Und hierbei unterstütze ich meine Patienten/ Klienten in meiner Praxis für Körper & Psyche durch meinen ganzheitlichen Ansatz.
Wer bin ich und wie schaut meine Arbeit aus?
Ich, Birgit Houscht, Heilpraktikerin, psychologische Beraterin & Coach, habe mich in meiner Praxis auf das feine Zusammenspiel von Körper & Psyche fokussiert. Darmgesundheit, Ernährung, unser Hormonsystem und Stressbewältigung sind die Schwerpunkte in meiner Praxis.
Mein Therapieangebot umfasst neben der Psychologischen Beratung deshalb auch die ursachenbezogene Behandlung von körperlichen Beschwerden. Ich beginne mit einem ausführliches Anamnesegespräch und ergänze diese ggf durch eine diagnostischen Analyse.
Ziel ist es, die Ursache für die jeweiligen Beschwerden herauszufinden und dann gezielt die Therapie auf jeden Einzelnen anzupassen. Die Therapiemöglichkeiten reichen von der Darmsanierung über Ernährungsberatung, Begleitung zur Gewichtsreduktion oder der Unterstützung bei der Änderung der Lifestylefaktoren.
Darmgesundheit – ganzheitlich und individuell
Stressreduktion durch Entspannungstechniken wie Meditation und Atemübungen. Emotionale Blockaden, die tieferliegend sind, lassen sich sehr gut mit der Wingwave Methode, einem Kurzzeitcoaching, auflösen. Die meisten Gespräche und Maßnahmen können bei mir in der Praxis oder über Telemedizin stattfinden.
Ich habe in meiner Praxis einen Ort geschaffen, an dem Sie die nötige Unterstützung finden – lösungsorientiert, empathisch, individuell.
Wenn Sie weitere Informationen suchen, besuchen Sie doch meine Homepage.
Copyright: Daniel Königs
Dieser Artikel ist eine bezahlte Kooperation