Dienstag, 18. Juni, 2024
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Herzensprojekt Manufaktur: Geschenke, die von Herzen kommen & Herzen berühren

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Ein Gastbeitrag von Markus Kister, Inhaber der HERZENSPROJEKT Manufaktur.

Inmitten der lebendigen Stadt Ratingen liegt die Herzensprojekt Manufaktur – ein Ort, an dem einzigartige Geschenke mit Liebe zum Detail entstehen. Seit 2014 kreieren wir in unserer kleinen Werkstatt mit Leidenschaft und Hingabe individuelle Präsente für Ihre besonderen Anlässe: Hochzeiten, Geburten, Taufen oder einfach nur so, um einem lieben Menschen eine Freude zu machen.

Handgefertigt und personalisiert: Jedes Geschenk aus der Manufaktur ist ein Unikat

Manufaktur HerzensprojektJedes Stück in unserer Manufaktur (im Bild) wird mit viel Liebe und Sorgfalt in liebevoller Handarbeit gefertigt. Dabei gehen wir stets auf Ihre individuellen Wünsche ein und gestalten Ihr Geschenk so, dass es perfekt zu Ihnen und dem Anlass passt.

Nachhaltige Materialien und bewusste Produktion

Uns ist es wichtig, dass unsere Produkte nicht nur schön aussehen, sondern auch nachhaltig und ressourcenschonend hergestellt werden. Deshalb verwenden wir ausschließlich hochwertige Materialien aus der Region und achten auf eine umweltfreundliche Produktion. So stammt das Holz für unsere beliebten Schilder und Würfel beispielsweise aus einer Werkstatt für Menschen mit Behinderungen in Essen.

Von Erinnerungskisten bis hin zu Türschildern: Eine große Auswahl für jeden Geschmack

Geschenk zur TaufeUnsere Produktpalette umfasst eine vielfältige Auswahl an personalisierbaren Geschenken. Ob Sie eine einzigartige Erinnerungskiste für Ihren Hochzeitstag suchen, liebevoll gestaltete Holzwürfel mit den Namen Ihrer Kinder oder ein individuelles Türschild mit Ihrem Familiennamen wünschen – bei uns finden Sie garantiert das perfekte Präsent.

Kundennähe und ein unvergessliches Einkaufserlebnis

Bei uns steht der Kunde im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Wünsche und beraten Sie gerne persönlich und individuell, um das perfekte Geschenk für Sie zu finden. Dabei ist es uns wichtig, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und rundum gut betreut werden.

Maßgeschneiderte Geschenke: Ihre Vision wird Wirklichkeit

Sie haben eine einzigartige Idee für ein Geschenk oder wünschen ein individuelles Design? Kein Problem!
Geschenk Hochzeit
In unserer Manufaktur fertigen wir auch maßgeschneiderte Geschenke ganz nach Ihren Vorstellungen.

Die Kraft persönlicher Geschenke

Ein individuelles Geschenk zeigt dem Empfänger, dass man sich Gedanken gemacht hat und dass er einem wichtig ist. Es ist eine besondere Geste, die von Herzen kommt und die noch lange in Erinnerung bleibt.

Besuchen Sie uns und lassen Sie sich inspirieren!

Lassen Sie sich in unserem Online-Shop oder in unserer Manufaktur in Ratingen von unseren einzigartigen Geschenkideen verzaubern und finden Sie das perfekte Präsent, um Ihre Liebe und Wertschätzung auszudrücken.

Herzensprojekt Manufaktur: Geschenke, die Herzen berühren. Mehr dazu finden Sie hier. Wir freuen uns auf Sie!

 

Bilder/Copyright: Herzensprojekt Manufaktur

 

Dieser Artikel ist eine bezahlte Kooperation

Kalte Füße kurz vor der Hochzeit – Gastbeitrag von Heike Klopsch

Wie Sie sicher zu einem JA-Wort kommen – ein Gastbeitrag zum Thema Hochzeit von Heike Klopsch, Herzkümmerei.

Hochzeitszeit – eine aufregende Phase voller Vorfreude und intensiver Planung. Von der Gestaltung der Einladungen über die Besichtigung der Locations bis hin zur Suche nach dem perfekten Traumkleid und den Gesprächen mit den Trauzeug*innen: Die To-do-Listen scheinen endlos. Für viele Bräute ist es eine hektische, aber glückselige Zeit – zumindest meistens. Doch hinter all dem Trubel und der Euphorie können sich auch Zweifel verstecken. Kalte Füße vor der Hochzeit sind keine Seltenheit und können wichtige Fragen aufwerfen: Bin ich wirklich bereit für diesen Schritt? Stimmen meine Erwartungen mit denen meines Partners überein? Diese Unsicherheiten sollten nicht ignoriert werden, denn sie können entscheidend für eine glückliche und stabile Ehe sein.

Kalte Füße vor der Hochzeit: Ein Alarmsignal?

Nun können Sie sagen, kalte Füße vor einer Hochzeit sind doch ganz normal und überhaupt, das wird schon alles… Eine amerikanische Studie, die Psychologen der University of California im Jahr 2012 durchgeführt haben, hat sich mit „Zweifeln vor der Hochzeit“ beschäftigt und ist zu interessanten Ergebnissen gekommen. Etwas verkürzt zusammengefasst: Die Wissenschaftler konnten feststellen, dass die Paare, die schon vor der Eheschließung Zweifel darüber hatten, ob die Ehe hält, auch in der Realität ein höheres Risiko einer Scheidung haben.

Sehr spannend: Von den Frauen, die bereits bei der Hochzeit ihre Zweifel hatten, waren 19 Prozent vier Jahre später schon wieder geschieden. Darüber hinaus haben Zweifel auch Einfluss auf die Zufriedenheit mit der Ehe: Die Frauen mit Sorgen und Zweifeln, die nach vier Jahren noch verheiratet waren, waren wesentlich weniger glücklich in ihrer Ehe als Frauen, die mit viel Überzeugung die Ehe eingegangen sind.

Nehmen Sie Ihre Zweifel ernst: Ein notwendiger Schritt

Tatsächlich werden die Probleme, die vor der Eheschließung da sind, nicht weniger, ganz im Gegenteil; sie werden wachsen und mit Pech eskalieren. Doch keine Angst: Sich noch einmal ein paar Fragen zu stellen, bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Heirat damit obsolet ist, es bedeutet „nur“ herauszufinden, woher die Zweifel kommen. Was möchte ich mit meinem Partner vor der Eheschließung noch besprechen, gibt es vielleicht (uneingestandene) Sorgen oder unbeantwortete Fragen?

Warum will ich eigentlich heiraten? Die richtigen Fragen stellen

Ja, warum eigentlich? Was sind die Punkte, die uns treiben, was sind die Zweifel, Fragestellungen und Ängste, die sich kurz vor der Hochzeit noch einmal melden? Was immer es ist: Es lohnt sich, sich über seine Motive noch mal klar zu werden, damit Ihr Ja wirklich ein Ja ohne Vorbehalte ist. Lassen Sie uns gemeinsam auf Spurensuche gehen.

Diffuse Angst? Finden Sie heraus, was wirklich dahintersteckt

Sie spüren eine diffuse Angst? Das kann verschiedene Gründe haben. Haben Sie einfach Lampenfieber vor dem Hochzeitstag (was völlig normal ist) oder haben Sie vielleicht eher Angst vor dem, was danach kommt? Sie ahnen es sicher: Das, was kommt, ist kein Spaziergang. Für „immer und ewig“ kann sehr lange sein. Nach ein bis drei Jahren lässt die anfängliche Leidenschaft von Liebespaaren unvermeidlich nach. Die rosarote Brille, die Paare bis dahin aufhaben, ist nicht mehr da.

Man sieht sich jetzt realistischer und zwangsläufig auch viel kritischer. Und nun wird es wirklich spannend, denn spätestens jetzt muss die Beziehung auf ein neues Fundament gestellt werden. Um Krisen gut zu meistern und als Paar gemeinsam wachsen zu können, sind gegenseitige Wertschätzung und eine hohe Konfliktkompetenz unerlässlich.

Schauen Sie sich Ihre Beziehung daraufhin noch einmal an. Wie begegnen Sie sich im Streit? Finden Sie Kompromisse? Können Sie den anderen mit seinen Eigenheiten so akzeptieren, wie er ist? Oder haben Sie insgeheim den Wunsch, Ihren Partner zu ändern? Sprechen Sie Ihre Themen möglichst offen an. Ein aufmerksamer und offener Umgang miteinander zahlt sich langfristig aus.

Sicherheit suchen und finden: Ein Balanceakt

In einer Welt, die immer globaler wird, ist dieser Wunsch nach Bindung sehr verständlich. Mit einem Partner an unserer Seite fühlen wir uns besser gerüstet gegen das Leben und die Anforderungen, die an uns gestellt werden. Endlich irgendwo ankommen, endlich angenommen werden, wer wünscht sich das nicht?

Von Kindheit an spüren wir zwei Bedürfnisse: Wir sehnen uns nach Bindung, aber wir brauchen auch Autonomie. Bindung und Autonomie – diese beiden Bedürfnisse stehen oft im Widerspruch zueinander und müssen ständig neu austariert werden, besonders, wenn Beziehungen sich weiterentwickeln. Gerade am Anfang einer Liebe sehnen wir uns nach Verschmelzung.

Doch ohne Autonomie ist jede Beziehung zum Scheitern verurteilt. Nichts befördert die Entfaltung der Persönlichkeit mehr als eine Liebesbeziehung, in der die Partner sich gegenseitig fordern und fördern. Beziehung ist ein ewiger Tanz aus Nähe und Distanz!

Erwartungen abgleichen: Der Schlüssel zur Harmonie

Haben Sie Ihre Erwartungen gut abgeglichen? Oft ist eine Heirat auch mit dem Wunsch nach Familie verbunden. Klären Sie möglichst vor der Hochzeit, wer die Kinder versorgt. Wer nimmt Auszeiten in welchem Umfang? Wer arbeitet nach der Baby-Zeit wie viel? Wie wollen Sie mit dem Thema Geld umgehen? Gibt es gemeinsame oder getrennte Konten? Welche Rolle spielen Arbeit und Karriere in Ihrem Leben? Sie ahnen nicht, wieviel Sprengstoff in diesen wenigen Fragen stecken. Klären Sie diese Fragen – soweit wie möglich – bevor ein Kind unterwegs ist.

Jede dritte Ehe wird geschieden, das ist leider Fakt. Auch wenn es paradox und lieblos klingt: Regeln Sie vor allem Fragen rund um Geld und finanziellen Ausgleich (möglichst schriftlich) zu einem Zeitpunkt, wo Sie gut miteinander sind. Der Vertrag muss ja nicht zum Einsatz kommen, aber Sie ersparen sich viel Ärger, wenn der Tag X doch eintreffen sollte. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, noch einmal über die Gestaltung der Zukunft ins Gespräch zu kommen.

Der Druck von außen: Wie Sie ihm standhalten

Der Druck von Freunden und Familie kann hoch sein. Es ist wichtig, sich bewusst zu fragen, was Sie selbst wollen. Heiraten und Kinder bekommen sind Optionen, keine Verpflichtungen. Sie sind die Hauptakteurin Ihres Lebens, und das Leben ist keine Generalprobe – machen Sie sich das immer wieder bewusst.

Zweifel als Chance sehen und nutzen

Zweifel vor der Hochzeit sollten als Chance gesehen werden. Versuchen Sie, mit Ihrem Partner zu sprechen. Sehen Sie es als gute Übung für die gemeinsame Zukunft. Vor allem, schenken Sie Ihrem Liebsten Vertrauen und sprechen Sie über Ihre Ängste, Wünsche und Sehnsüchte.

Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Hochzeitstag voller Klarheit, Freude und Glück!

Heike KlopschDie Autorin: Heike Klopsch betreibt seit mehreren Jahren erfolgreich die Coachingpraxis Herzkümmerei in Hamburg. Ihre Schwerpunktthemen sind Liebeskummer und Trennung. Hochzeiten und Bräute haben sie von klein auf fasziniert. Bis heute kann sie sehr lange und geduldig vor Kirchen stehen, um einen Blick auf die Braut zu erhaschen.

Weil sie das Thema so sehr fasziniert coacht sie auch Bräute mit Zweifeln. Mehr von der Autorin finden Sie auch hier.

www.herzkuemmerei.de    

Bild: stock.adobe.com / Stefan_Weis   

Der scheinbar oft aussichtslose Wunsch nach einem schlanken Körper

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Eine gute Figur ist für viele Menschen ein absolutes Muss. Dabei gilt aktuell das Schönheitsideal schlank zu sein und so viele Frauen und Männer allen Alters rackern sich Tag für Tag ab, um diesem zu entsprechen. Denn die Realität zeigt etwas ganz anderes. Übergewicht und Adipositas nehmen rasant zu und gerade auch bei Kindern wird dies zu einem immer größeren Problem. Es scheint quasi unmöglich dauerhaft Kilos zu verlieren und mit jedem erfolglosen Versuch steigt der Stress und der Frust weiter an. Doch ist es wirklich unmöglich, einen gesunden und schlanken Körper zu erreichen? Denn abseits von allen Schönheitsidealen sollte eine Tatsache deutlich sein. Ein zu viel an Gewicht schadet der Gesundheit, verkürzt das Leben und hat einen starken negativen Einfluss auf die Lebensqualität. Vielleicht liegt darin der Schlüssel zu einem wirklich dauerhaften Erfolg bei der Gewichtsabnahme. Es geht nicht um die äußere Erscheinung, sondern um die eigene Gesundheit und die Freude am Leben.

Über Diäten und neue Ansätze, dauerhaft und gesund Gewicht zu verlieren

Dass Diäten meist keinen dauerhaften Erfolg bringen, sollte inzwischen allen klar sein, die jemals versucht haben, mit Kalorienzählen oder dem Weglassen bestimmter Nahrungsmittelgruppen Gewicht zu verlieren. Die Gründe für dieses Scheitern liegen nicht unbedingt im schwachen Willen der abnehmwilligen Person, sondern hängen mit den eigenen Konditionierungen, dem Denken und vielen anderen inneren Prozessen zusammen. Auch zu hoch gesteckte Ziele sind größtenteils ein Grund, denn 5 Kilo in 10 Tagen zu verlieren, mag zu Beginn toll klingen, ist jedoch auf gesunde Weise nicht machbar und absolut nicht nachhaltig.

Und doch ist es dringender denn je, dass Übergewicht reduziert wird und kommende Generationen lernen, dieses erst gar nicht entstehen zu lassen. Denn die Folgeschäden von einem dauerhaft zu schweren Leben sind immens und belasten nicht nur die Person selbst, sondern auch die Gesellschaft. Kein Wunder also, dass immer wieder aufs Neue an innovativen Abnehm-Ideen geforscht wird, wie es Menschen gelingen kann, nachhaltig Gewicht zu reduzieren.

Auch die Psyche leidet unter den Kilos

Nicht nur der Körper wird durch ein zu hohes Gewicht angegriffen. Auch die Psyche und sie Seele leiden massiv unter den mehr oder weniger großen Fettmassen. Speziell Kinder sind oft einem großen Druck ausgesetzt und hier kann es zu massivem Mobbing kommen, was meist dazu führt, dass noch mehr gegessen wird. Denn Essen, speziell, wenn es süß und fettig ist, kann ein kurzzeitiger Tröster sein und so nimmt der Kreislauf weiter Fahrt auf und das gesamte System leidet immer mehr unter dem, was ihm von außen zugeführt wird. Um dauerhaft und nachhaltige abnehmen zu können, braucht es daher eine konkrete Umstellung der Lebensgewohnheiten.

Doch müssen auch die Hintergründe angeschaut werden, denn kein Mensch wird einfach so zu dick. Es ist eine Konditionierung durch das Umfeld und oft eine seelische Belastung, die dazu führt, dass Essen als Ausgleich herangezogen wird. Dies zu beheben ist der erste wichtige Schritt und dann kann eine Umstellung der Ernährung bewirken, dass die Kilos purzeln und dauerhaft verschwunden bleiben.

Ist Abnehmen also wirklich so schwer? Ja! Denn es geht um die Veränderung von Gewohnheiten und dies fällt den meisten Menschen schwer. Jedoch ist es möglich und machbar.

Bild: stock.adobe.com / Dusan Jelicic

Shoppen & genießen in Tangermünde: 3 charmante Adressen

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In Sachsen-Anhalts schönem Norden liegt die Altmark. Eine Region geprägt von stolzen Städten wie Tangermünde und weitem Land. Erleben auch Sie den Backsteinstolz mit Fachwerkcharme und Elbidyll der alten Kaiser- und Hansestadt Tangermünde. Die Stadt entstand im Schutze einer bereits 1009 urkundliche erwähnten Burg am Zusammenfluss von Tanger und Elbe. Noch heute ist das mittelalterliche Flair in den Straßen und Gassen spürbar.

Touristiker und Geschäftsleute stellen Tangermünde vor

Um Ihnen die Atmosphäre des sehenswerten Städtchens schon jetzt etwas näherzubringen, stellen Touristiker und Geschäftsinhaber ihre Heimat Tangermünde vor. Den Anfang macht Regine Schönberg vom Tangermünder Tourismusbüro (im Bild):

Regine SchönbergIn Tangermünde gibt es schon seit Jahren keine städtische Touristinformation mehr. Diese Aufgabe hat jedoch das Tangermünder Tourismus-Büro seit 2002 übernommen und das mit großem Erfolg. Unabhängig vom Stadthaushalt kann zum Beispiel die Werbung für Tangermünde unkompliziert getätigt, Publikationen und Flyer produziert  und Souvenirs sowie Literatur auch für Sie eingekauft werden.

Touristische Rundumbetreuung garantiert!

Eine „Rundumbetreuung“ der Gäste wie Sie, mit all den für eine Information typischen Aufgaben ist in Tangermünde in der Hauptsaison von Montag bis Sonntag gewährleistet. Dazu trage ich, Regine Schönberg, als Inhaberin Verantwortung. Nutzen auch Sie die die Möglichkeit unsere schöne Stadt näher kennenzulernen und buchen Sie zum Beispiel eine Stadtführung oder mieten einen Audio-Guide. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Im Web finden Sie uns hier oder unter tourismus-tangermuende.de

Ihre Regine Schönberg!

Umrahmt von altem Gemäuer laden Geschäfte zum shoppen ein

Umrahmt von der alten Stadtmauer mit ihren drei Stadttoren befinden sich auch die inhabergeführten Geschäfte in der Tangermünder Altstadt. Hier erfahren Sie auf Wunsch eine persönliche und individuelle Beratung. Genießen Sie nach Ihrem Stadtbummel die Vielfalt der gastronomischen Einrichtungen. Von rustikal bis hochherrschaftlich – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Tangermünde dürfte vor allem jene Menschen ansprechen, die es entspannt mögen und das kleinstädtische Flair dem oft lärmenden Trubel der Großstadt vorziehen. 

Familiäres Flair in Tangermünde

Für diese haben wir zwei charmante Adressen in Tangermünde zusammengestellt, die die Inhaber der Geschäfte hier persönlich vorstellen.

Buchhandlung TangermündeDen Anfang macht Susann Schmundt (im Bild), die seit über einem Jahrzehnt eine vielfältige Bücherauswahl für Einwohner und Gäste bereithält: 

Die Rathaus-Buchhandlung gibt es schon seit vielen Jahren in Tangermünde, seit mehr als zehn Jahren wird sie von mir, Susann Schmundt, geführt. In unserem kleinen Buchladen in der Langen Str. 17 gibt es alles, was das Leserherz begeistert.

Massenware Fehlanzeige! Besondere Titel und schöne Papeterie erwarten die Kundschaft

Wir haben eine handverlesene Buchauswahl, hier finden sie keine Stapel oder Massenware. Natürlich haben wir nicht jedes Buch, das wir im Laden anbieten, auch gelesen. Aber wir sind immer auf der Suche nach besonderen Titeln. Und was wir nicht vorrätig haben, können wir in der Regel auch über Nacht bestellen.

Aber nicht nur große und kleine Leser werden bei uns fündig, im „Kinderzimmer“ bieten wir zudem ein kleines Reich speziell für junge Leser an. Schöne und besondere Kinderbücher sind uns wichtig. Außerdem finden sich in unserer Buchhandlung tolle Papeterie-Produkte wie Notizbücher, Lesezeichen, Servietten, Postkarten und viele schöne Kleinigkeiten. Die man zwar eigentlich nicht braucht, aber das Herz umso mehr erfreuen. Schauen Sie einfach mal rein oder besuchen Sie uns auf Instagram!

Ihre Susann Schmundt!

Goldschmiede ZiemerEine Goldschmiede, meisterlich geführt seit drei Generationen im Herzen der Altmark – das sind wir – die Goldschmiede Ziemer in der Kaiserstadt Tangermünde (im Bild Anke Ziemer).

Seit 1948 sind wir mit unserem traditionsreichen Beruf, mit unserem Wissen, unserer Arbeit und unserem Service vor Ort. Mit Kompetenz, Erfahrung und innovativen Ideen steht unser Team Ihnen bei der Wahl Ihres Schmuckstückes oder Ihrer Uhr zur Seite.

Traditionsreiches Handwerk in Symbiose mit modernem Design

Wir verbinden tagtäglich traditionsreiches, meisterliches Handwerkskönnen mit frischem modernen Design.

Wir beraten! Wir fertigen an! Wir reparieren! Wir arbeiten gern für Sie! Sie finden uns im Zentrum von Tangermünde, Lange Str. 56. Online sind wir hier vertreten.

Ihre Anke Ziemer

Bildnachweise / Copyright:

Tangermünder Tourismusbüro

Susann Susann Schmundt

Anke Ziemer

 

 

 

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28. Mai: Tag der Frauengesundheit – Diese Coaches setzen auf ganzheitliche & erfüllte Weiblichkeit

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Seit 1987 gibt es ihn und bis heute fokussiert er alljährlich am 28. Mai auf das höchste Gut von Frauen: Der “Internationale Aktionstag für Frauengesundheit”. Auch Jahrzehnte nach seinem erstmaligen Begehen hat dieser Tag nichts von seiner Aktualität verloren. Die Welt ist seitdem schneller, digitaler und moderner geworden, doch das hat bekanntlich keineswegs dazu geführt, dass in Sachen Frauengesundheit alles im grünen Bereich ist. im Gegenteil: Mit den Fortschritten wuchsen leider auch so manche Stress-Faktoren, die die Doppelbelastung von Millionen Frauen in Sachen Vereinbarkeit von Familie, Beruf, Haushalt und oftmals noch Pflege zusätzlich prägen.

Tag der Frauengesundheit jährlich am 28. Mai: Bewusstsein für Gesundheitsbedürfnisse schaffen

Der 28. Mai soll deshalb ein Bewusstsein für die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse von Frauen schaffen, Maßnahmen zu ergreifen und Hindernisse zu identifizieren, um ihre Gesundheit zu verbessern. Doch wo setzt an, wer als Frau einen stressigen Alltag hat und Gefahr läuft, seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen? Hier greift das Wissen spezieller Expertinnen, die sich der Frauengesundheit verschrieben haben und sich dieser nicht nur an einem bestimmten Aktionstag widmen. Nachfolgend stellen sich in diesem Zusammenhang zwei ausgewählte Coaches mit ihrer Expertise vor. 

So Christin Beckmann (im Bild), für die Emotionen der Schlüssel zu weiblicher Stärke sind: 

Christin BeckmannIch bin Christin Beckmann, Soulful Female Coach und Emotionscoach nach EmTrace. Mein Leitsatz lautet: “Emotionen sind der Schlüssel zur weiblichen Stärke. Wer seine Emotionen versteht, erkennt den unschätzbaren Wert jeder Frau.”

In meiner Arbeit verknüpfe ich mit Leidenschaft die Welt des Coachings mit einem ganzheitlichen Ansatz. Oftmals entstehen weibliche Herausforderungen, weil wir den Mut nicht aufbringen, unsere Emotionen zu erkunden und anzunehmen. Dies kann zu einem Ungleichgewicht in unserem Leben führen, das sich sogar auf hormoneller Ebene auswirken kann.

Mit Emotionen zu hormoneller Balance gelangen

Als zertifizierter Coach glaube ich fest daran, dass, wenn wir uns unseren emotionalen Themen in unserem Zyklus widmen, eine Balance zwischen unseren Hormonen entsteht. Auch der Blick auf die männliche und auf die weibliche Energie ist ein Schlüssel für ein erfülltes Leben. Durch mein 1:1 Coaching unterstütze ich Frauen dabei, punktgenau emotionale Blockaden zu erkennen und ihre Ressourcen zu stärken. Das Emotionscoaching nach EmTrace ermöglicht eine gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und den Abbau emotionaler Blockaden.

Stresserlebnisse sind negative Erfahrungen, die noch nicht vollständig verarbeitet wurden und im Nervensystem “stecken geblieben” sind. Ich schaffe Räume, in denen alle Emotionen und Themen sein dürfen und jede Frau sich mit ihrem Thema gehalten und gesehen fühlt.

Ergänzend die Kraft ätherischer Öle nutzen

Als Expertin für ätherische Öle setze ich diese gerne in meinen Paketen ein, wenn die Frau es möchte. Die Kraft der Öle unterstützt uns in vielen Lebensbereichen. Zusätzlich zu meinem Coaching-Angebot bin ich auch zertifizierte Human Design Coach, was bedeutet, dass ich Ihnen dabei helfen kann, Ihr einzigartiges Design zu verstehen und zu leben. Ich glaube daran, dass wir alle einzigartige Geschenke in diese Welt bringen.

Für weitere Informationen und Eindrücke besuchen Sie gerne meine Homepage unter www.Soulfulspirit.de oder folgen Sie mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/christin_beckmann.

Herzliche Grüße,

Christin Beckmann

Der ganzheitlichen Frauengesundheit widmet sich auch Theresa Schwab (im Bild), die ebenso einen Einblick in ihre Arbeit gibt: 

Theresa Schwab

“Tschüss Hormonchaos & Antriebslosigkeit – Hallo Gesundheit & Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele!” So kann man wohl meine Arbeit als zertifizierte Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (AKN ®), zertifizierter IiE® Master Coach und Bachelor of Arts Betriebswirtschaftslehre (Human Resources) beschreiben.

Starke Stimmungsschwankungen, Schmerzen, Angst vor der nächsten Periode oder gar keinen Zyklus? Herzlich Willkommen im Hormonchaos! Auch wenn es vielen Frauen so geht: Das muss nicht so sein!

Dem weiblichen Hormonchaos kann Paroli geboten werden

Ich begleite als Female Coach und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit Frauen dabei, durch ihren Lifestyle ihre Hormongesundheit zu fördern und die Kraft des weiblichen Zyklus nicht nur verstehen, sondern aktiv für sich nutzen können.

Meine Kernthemen: Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden, PMS-Symptome, Weiblichkeit.

Unser Körper spricht zu uns. Immer. Er wird lauter, wenn wir unserer Seele zu lange nicht zuhören. Ich durfte selbst erleben, was es bedeutet, wenn der Körper laut und deutlich spricht. Heute gebe ich als glücklich verheiratete Zweifach-Mama und Selbstständige meine Passion für Frauengesundheit, Hormonbalance, Biohacking und Lebensfreude weiter. Auch der Zusammenhang zwischen körperlichen und emotionalen Blockaden fließt in meine ganzheitliche Betrachtungsweise ein.

Eigenverantwortung. Mut. Wissen. Entscheiden. Handeln.

Diese Bausteine sind für mich essenziell: „Gesundheit ist wie das Fundament eines Hauses. Sie brauchen ein stabiles Fundament, auf dem Sie Ihr Leben, Ihre Beziehungen und Ihre (beruflichen) Erfolge aufbauen können.“ Alles andere ist weder nachhaltig noch wirklich erfüllend. Im Rahmen von 1:1 Begleitungen, Onlinekursen, Workshops und Tagesretreats begleite ich Sie professionell und empathisch dabei, Ihr Fundament auf- oder auszubauen und Ihre ganzheitlichen Frauengesundheit aufs nächste Level zu heben. Mehr Informationen unter www.theresa-schwab.de oder @theresaschwab_official.

Bilder / Copyrights:

stock.adobe.com / Michael Böhm

Christin Beckmann

Theresa Schwab

 

 

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Fernbeziehung, Kennenlernphase & Ghosting: Wo das Mißverständnis lauert

Wenn Amors Pfeil trifft, dann längst nicht nur im nächsten Umfeld. Im Gegenteil: Seit das Online-Dating bei der Partnersuche nicht mehr wegzudenken ist, lernen unzählige Singles andere Singles aus weit entfernteren Orten kennen. Das ist auch deshalb so, weil die üblichen Singlebörsen – ähnlich den Immobilienportalen – eventuell passende Partnervorschläge auch über den eigenen Wohnort-Umkreis hinaus anzeigen. Erscheint dann ein toller Partnervorschlag, mit dem dann auch alles gleich funktioniert (Nachrichten und telefonieren), dann gehen viele Solisten hierzulande eine Fernbeziehung ein. Oder glauben zumindest, eine eingegangen zu sein.

Fernbeziehung und Kennenlernphase: Kann heikel sein, muss aber nicht

Dass gerade bei Fernbeziehungen die ungeliebten Dating-Begleiterscheinungen wie Paralleldating, Ghosting und Unehrlichkeiten an der Tagesordnung sind, ist ein Fakt. Und so verwundert es nicht, wenn in einem bekannten Familienforum, wo auch das Thema Liebe und Partnerschaft eine große Rolle spielt, ein Posting wie dieses auftaucht:

“(…)Ich war jetzt knapp über 3 Monate mit einem ganz tollen Mann zusammen. Wir haben uns auf Anhieb gut verstanden und sofort eine Verbindung gespürt. Er wohnt allerdings knapp 6h Autofahrt von mir entfernt. Wir haben uns 2x gesehen jeweils für ein Wochenende. Es war wunderschön und wir haben beide gespürt, dass das was ganz großes ist! In der Zeit die wir getrennt waren haben wir viel geschrieben und telefoniert!
Nun wurde er vor einigen Tagen in seinem Beruf(…)befördert und hat nun kaum noch Zeit.
Er hat sich letztendlich ganz plötzlich gegen die Beziehung entschieden, da ihm seine Karriere wichtiger ist. Von einem Tag auf den anderen ist er eiskalt zu mir geworden, seither kam auch keine Nachricht mehr.(…)”

Für die meisten Frauen, die diese Zeilen lesen, ist der Fall klar. Nicht aber für die Erstellerin des Threats, denn für diese waren die kurzen Monate mit den wenigen Treffen ganz klar eine Beziehung. Dies so anzunehmen, ist auch nicht verwerflich, einzig alteingesessene Dating-Erfahrene werden erkennen, dass die Sache vonseiten des Mannes wohl nur ein erotisches Abenteuer war.

Vor allem Neu-Singles und Dating-Unerfahrene fallen oft aus allen Wolken

Wer aber wenig Erfahrung mit Singlebörsen hat oder davon ausgeht, dass der eigene Wunsch nach einer festen, ehrlichen Bindung auch beim (erotischen) Gegenüber vorhanden ist, der fällt bei einem Fall, wie oben veröffentlicht, aus allen Wolken. Oft können es auch Frauen, die lange in einer Beziehung waren und noch frisch im “Single-Status” sind, nicht fassen, dass man(n) so unfair spielen kann. Und doch ist es so: Ein, zwei Wochenenden und davor, dazwischen und danach ein wenig unverbindliches WhatsApp-Geplänkel, ist keine Beziehung, sondern das fast schon übliche  Verhalten von Männern, die sich in ganz normalen Datingportalen (also nicht auf Portalen für erotische Affären) nach einer Frau für erotische Abenteuer umschauen.

Da sie es eben auf solchen Portalen, wo feste Bindungen gesucht werden, tun, gehen natürlich viele Frauen auch davon aus, dass alles Getane und Gesprochene ehrlich und die Kennenlernphase der Auftakt einer wunderbaren Beziehung ist. Auch in einer Fernbeziehung. Aber so ist leider nicht.

Gleich ein ganzes Wochenende? Vorsicht ist geboten!

Und gerade Männer, die nicht im selben Ort oder im Umkreis eines neuen weiblichen Dating-Kontakts wohnen, kommen öfter mal mit dem Vorschlag um die Ecke, dann eben gleich ein ganzes Wochenende miteinander zu verbringen. Oft dient die Entfernung als Argument dafür, einfach weil ein Stündchen “auf einen Kaffee” bei größerer Distanz schwierig ist. Wird dann also das Hotelzimmer gebucht und geht es zur Sache, ist das für viele Singlebörsen-Männer lediglich ein erotisches Abenteuer, während manche Frau sich eben schon in einer Partnerschaft mit diesem Kandidaten wähnt. Logisch, dass es solche Mißverständnisse in vielen Fernbeziehungen gibt, die am Ende alles sind, aber keine Beziehung.

Das abrupte Ende ist denn für berechnende Männer, die auf ein Abenteuer aus sind, nur die logische Konsequenz. Man(n) wollte ja nicht mehr. Insofern sind Fernbeziehungen oft auch verbunden mit Mißverständnissen. Steht dann die Frau am Ende geghostet da, weil er abtaucht und sich einfach nicht mehr meldet, ist der Liebeskummer natürlich groß. Ganz klar. Sowas steckt keiner, der Gefühle investiert und sich womöglich ganz heftig verliebt hat, einfach so weg.

“Auf einen Kaffee” geht auch bei entfernten Wohnorten

Doch was sollte man (FRAU) tun, um beim Dating mit einem Mann, der etwas weiter weg wohnt, nicht derartig auf die Nase zu fallen? Nun: Auch wenn es abgedroschen und womöglich altmodisch klingt – die Sache mit den Hotels und den Wochenenden, die man darin verbringen könnte, sollte man tunlichst lassen. Solche Art Dates gehen tatsächlich nur beim sogenannten “Casual Dating”, wo ein erotisches Abenteuer und keineswegs eine Partnerschaft gesucht wird. Drängt der männliche Dating-Kandidat auf ein solches Treffen, sollte man sich genau überlegen, ob das ein lohnenswerter Kontakt im Hinblick auf eine feste Beziehung ist. Hier sollte man natürlich sehr, sehr ehrlich mit sich selbst ins Gericht gehen.

Dann ist man auch bestens vor einer lügnerischen Kennenlernphase, an der so viele Frauen im Zusammenhang mit Online-Dating verzweifeln, geschützt. Und mal ehrlich: Ein Mann, der sich ebenso nach einer festen Beziehung sehnt, aber ein Stückchen weiter weg wohnt, kann und wird sich sehr wohl auf ein Tages-Date – ohne Übernachtung – einlassen.

Selbst die berühmt-bewährten “Nur auf einen Kaffee”-Dates sind trotz längerer Distanzen in Sachen Wohnort möglich. Warum auch nicht? Und selbst wenn man für das erste Kennenlernen einen halben oder sogar ganzen Tag einplant: Setzt man interessante Highlights auf das Programm (Ausstellung, Sehenswürdigkeit, Museum), hat man auch etwas davon, wenn das Gegenüber nun so gar nicht ins Beuteschema passt. Und wenn doch…Kann das ein zauberhafter Auftakt zu einer ehrlichen Fernbeziehung sein. Ohne Übernachtung im Hotel…

Bild: stock.adobe.com / Gina Sanders

Quelle: Forum urbia.de vom 25. Mai 2024
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Abnehmen: Der Weg zu einem gesünderen Leben mit dem Slim-XR Konzept

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Das Slim-XR Konzept ist ein innovatives und ganzheitliches Abnehm-Programm, das entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gewichtsziele zu erreichen und langfristig zu halten. Es besteht aus drei sorgfältig abgestimmten Komponenten, die nur gemeinsam erworben werden können, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

1. Slim-XR Kapseln:

Die Slim-XR Kapseln sind ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das täglich vor der Hauptmahlzeit eingenommen wird. Diese Kapseln sind speziell auf das Konzept abgestimmt und unterstützen dabei, eine ausgewogene Ernährung zu ergänzen und Nährstoffmängel während einer Diät zu vermeiden. Es ist wichtig zu betonen, dass die Kapseln allein keine Wunder bewirken – sie sind ein Teil des umfassenden Slim-XR Konzepts, das gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung umfasst.

Die Wirkungsweise der Slim-XR Kapseln: Slim-XR Kapseln enthalten sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, die den Stoffwechsel anregen und den Appetit zügeln sollen. Typische Bestandteile sind Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Extrakte, die synergistisch wirken, um die Diät zu unterstützen. Durch die regelmäßige Einnahme vor den Mahlzeiten wird die Nahrungsaufnahme kontrollierter und das Sättigungsgefühl schneller erreicht.

2. Broschüre “Erfolgreich abnehmen”:

In der gedruckten Broschüre “Erfolgreich abnehmen” finden Interessierte alle wichtigen Informationen und Anleitungen zum Slim-XR Konzept. Hier erfahren sie detailliert, wie sie ihre Lebensgewohnheiten anpassen können, um erfolgreich Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen.

Inhalte der Broschüre: Die Broschüre bietet umfassende Informationen zur Ernährung, einschließlich Rezeptideen, Ernährungsplänen und Tipps zur Auswahl gesunder Lebensmittel. Zudem gibt es Anleitungen zur Verhaltensänderung, die helfen, ungesunde Essgewohnheiten zu erkennen und zu überwinden. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Motivation, durch die Nutzer lernen, ihre Ziele zu setzen und langfristig dranzubleiben.

3. Slim-XR Online:

Slim-XR Online ist ein digitales Begleitprogramm, das exklusive und intensive Unterstützung bietet. Nutzer können Slim-XR Online die ersten 20 Tage gratis testen. Wenn keine Kündigung im Test-Zeitraum erfolgt, kostet die weitere Nutzung eine Gebühr. Eine Kündigung ist ohne Frist täglich und einfach möglich. Slim-XR Online beinhaltet persönliche Beratung durch ein Team, individuelle Wochenpläne, ein Online-Fitnessstudio mit Workouts, Informationen zu über 10.000 Lebensmitteln, Tipps und Tricks zum Thema Abnehmen und Diät sowie eine praktische Fitness-App.

Funktionen von Slim-XR Online: Das Online-Programm bietet eine Vielzahl von Funktionen, die den Abnehmprozess unterstützen. Die persönliche Beratung erfolgt durch Ernährungs- und Fitnessexperten, die individuelle Pläne erstellen und bei der Umsetzung helfen. Das Online-Fitnessstudio enthält Workouts für verschiedene Fitnesslevel, die zu Hause durchgeführt werden können. Zudem bietet die Plattform eine umfangreiche Datenbank mit Lebensmitteln, die Nährwertangaben und gesunde Alternativen umfasst.

Ergänzende Informationen zum Abnehmen

Ernährung und Abnehmen:

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Abnehmprozess. Es ist wichtig, mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und magere Proteine zu sich zu nehmen, während man Zucker, gesättigte Fette und verarbeitete Lebensmittel reduziert. Das Konzept der Kaloriendichte spielt ebenfalls eine wichtige Rolle: Lebensmittel mit niedriger Kaloriendichte, wie Gemüse und Früchte, sättigen mehr und helfen dabei, das Kalorienziel zu erreichen, ohne hungrig zu sein.

Tipps für eine gesunde Ernährung:

  • Regelmäßige Mahlzeiten: Vermeiden Sie lange Pausen zwischen den Mahlzeiten, um Heißhungerattacken zu verhindern.
  • Portionskontrolle: Lernen Sie, auf die natürlichen Sättigungssignale Ihres Körpers zu hören und vermeiden Sie Überessen.
  • Hydratation: Trinken Sie ausreichend Wasser, da Durst oft mit Hunger verwechselt wird.
  • Meal Prep: Bereiten Sie Mahlzeiten im Voraus zu, um Versuchungen durch ungesunde Snacks zu vermeiden.

Bewegung und Abnehmen:

Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfolgreichen Abnehmprogramms. Es hilft nicht nur, Kalorien zu verbrennen, sondern verbessert auch die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden. Die Kombination von Cardio-Training und Krafttraining ist ideal, um Fett zu verlieren und gleichzeitig Muskelmasse zu erhalten oder aufzubauen.

Tipps für regelmäßige Bewegung:

  • Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht: Ob Tanzen, Radfahren oder Schwimmen – es ist wichtig, dass die Bewegung Freude bereitet.
  • Integrieren Sie Bewegung in den Alltag: Nutzen Sie Treppen statt Aufzüge, gehen Sie zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad, wann immer es möglich ist.
  • Setzen Sie sich realistische Ziele: Beginnen Sie mit kleinen, erreichbaren Zielen und steigern Sie die Intensität und Dauer der Aktivitäten schrittweise.
  • Verfolgen Sie Ihre Fortschritte: Nutzen Sie eine Fitness-App oder ein Tagebuch, um Ihre Aktivitäten und Fortschritte zu dokumentieren.

Verhaltensänderungen und langfristiger Erfolg:

Erfolgreiches Abnehmen erfordert oft eine grundlegende Veränderung der Lebensgewohnheiten. Dies beinhaltet nicht nur die Ernährung und Bewegung, sondern auch das Management von Stress, ausreichend Schlaf und die psychologische Einstellung zum Essen und zum eigenen Körper.

Strategien für langfristigen Erfolg:

  • Setzen Sie sich realistische Ziele: Kleine, erreichbare Ziele sind motivierender und führen zu nachhaltigeren Erfolgen.
  • Bleiben Sie flexibel: Es ist wichtig, flexibel zu bleiben und sich nicht entmutigen zu lassen, wenn es Rückschläge gibt.
  • Belohnen Sie sich: Belohnungen für erreichte Zwischenziele können motivierend wirken. Diese sollten jedoch nicht aus ungesunden Lebensmitteln bestehen, sondern aus positiven Aktivitäten wie einem Spa-Besuch oder einem neuen Buch.
  • Suchen Sie Unterstützung: Der Austausch mit anderen, die ähnliche Ziele verfolgen, kann enorm motivierend und unterstützend wirken. Dies kann in Form von Online-Communities, Freundesgruppen oder professioneller Beratung geschehen.

Fazit:

Das Slim-XR Konzept bietet eine umfassende und ganzheitliche Herangehensweise an das Thema Abnehmen. Durch die Kombination von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, fundierten Informationen und intensiver digitaler Unterstützung wird den Nutzern geholfen, ihre Gewichtsziele zu erreichen und langfristig zu halten. Ergänzt durch allgemeine Tipps zur Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen bietet das Konzept eine solide Grundlage für ein gesünderes Leben.

Bild: stock.adobe.com / Jacek Chabraszewski

Gründerin von ANNE SOPHIE WELTEN hat „Höher, schneller, weiter” hinter sich gelassen

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Abschalten, entspannen und dem Stress mal die rote Karte zeigen: Wer das – wenn auch nur für Stunden oder einen Tag – sucht, der wird sich zumeist den klassischen Wellness-Möglichkeiten widmen. Sprich: Sauna, Dampfbad, Massage, ein Besuch in der Therme…Dass es darüber hinaus bereits eine Dimension von Wellness gibt, die neben der Fokussierung auf den Körper auch feinstofflich und seelisch wirkt, ist neu. Erfunden hat sie eine Frau, die mit den Anne Sophie Welten – so der Name des absolut neuen Wellnesskonzeptes – ein ganzheitliches Entspannungs- und Regenerationserlebnis bietet. Ihr Name ist Kordula Decker (im Bild). Im Interview erklärt die engagierte und erfahrene Unternehmerin aus Erfurt, die für ihre Erfindung auch weit reist, das spannende Konzept, das zudem für Franchise-Nehmer interessant ist, genauer:

Kordula DeckerFB:  Liebe Kordula, wenn Sie Ihr Wellness-Konzept ANNE SOPHIE WELTEN in drei Worten beschreiben sollten, welche wären das?

Einzigartig, individuell, ganzheitlich.

FB: Das Wellness-Erlebnis hinter Ihrer Marke ist außergewöhnlich, denn es wirkt auf körperlicher, geistiger und feinstofflicher Ebene. Was genau ist darunter zu verstehen?

Im Gegensatz zu einer klassischen Massageanwendung wirkt das Konzept von Anne Sophie Welten tiefgreifend, nicht nur im physischen, also körperlichen Bereich, sondern vielmehr auch auf der geistigen und seelischen Ebene. Es werden nicht nur Muskelpartien entspannt, gelockert und Verklebungen gelöst, sondern der Körper wird auch bei der Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. Dabei geht es um die Aktivierung des gesamten Stoffwechsels, die Unterstützung des Lymphsystems und des Nervengeflechts, den Abbau von Übersäuerung und die Unterstützung des Immunsystems, um nur einige zu nennen.

Auf der feinstofflichen Ebene, dem seelischen und geistigen Wohlbefinden, werden entsprechende Ungleichgewichte ausgeglichen. Je nach Anwendungsthema kann unser Gast Stress und Ärger hinter sich lassen, tiefe innere Ruhe empfinden, Lebensfreude und Wärme in den Alltag zurückholen oder alte Erfahrungen und Belastungen loslassen und mit Energie und Vitalität den Alltag meistern. Eine Behandlung wirkt auch über die anschließende Schlafphase hinaus.

FB: Wie läuft ein Besuch bei ANNE SOPHIE WELTEN konkret ab?

Einfach und unkompliziert buchen unsere Gäste ihren Wunschtermin. Für die Anwendung benötigen die Besucher leichte Sportbekleidung. Nach der Begrüßung werden die unterschiedlichen Anwendungsergebnisse erklärt und der Gast entscheidet nach seiner aktuellen Tagesform und körperlichen Befindlichkeit.

TV mit FischenHierbei hat jeder Besucher die Wahl zwischen drei Hauptthemen im Bereich niederenergetischer Bioinformation. Dazu verwenden wir jeweils ein Video mit darauf abgestimmter Solfeggio-Frequenz sowie eine individuelle Ganzkörpermassage. Entspannt, vitalisiert oder harmonisiert verlassen unsere Gäste die Anne Sophie Welt.

FB: Sie selbst haben das Konzept eigenständig kreiert, konzipiert und entwickelt. Nicht zuletzt spielten hier Ihre Erfahrungen im Bereich Bau und Architektur eine Rolle, womit wir schon bei einem Teil Ihres außergewöhnlichen Lebenslaufes wären. Können Sie darüber ein wenig berichten?

Seit 1998 habe ich ziemlich erfolgreich meine kleine Hausbaufirma geführt. Ausnahmslos individuell maßgeschneiderte Planung und auf die jeweilige Familiengröße und persönliche Erfordernisse und Wünsche angepasst, habe ich konsequent umgesetzt. Maßgeblich hat sich bei dieser langjährigen Arbeit ein Gespür für Raum, Form und Farben entwickelt, welches es mir ermöglicht, anhand einfacher Skizzen und Raummaße die Raumgestaltung so zu durchdenken, dass diese für mich visualisierbar ist.

Frau entspannt im SesselDie Leidenschaft im Bereich Einrichtungskonzepte und Möbeldesign entwickelte sich immer weiter, und dies spiegelt sich in den liebevoll eingerichteten und farblich abgestimmten Suiten wider.

FB: Ihre Karriere ist das eine, Ihre Gesundheit das andere. Um letztere war es einige Zeit lang nicht gut bestellt – auch diese Erfahrungen haben Sie in das neue Wellness-Konzept einfließen lassen. Könnten Sie uns hier einen Einblick geben?

2016 gab es tatsächlich größere gesundheitliche Herausforderungen, die seitens der Schulmedizin nach einer Odyssee von Arztbesuchen und Behandlungen verschiedenster Art als nicht lösbar herausstellten. Im September 2016 war mein Zustand körperlich und seelisch an einem Tiefpunkt angelangt, an dem es kaum noch Hoffnung zu geben schien.

Durch einen Freund erfuhr ich von alternativen Heilmethoden, unter anderem auch niederenergetischen Bioinformationen/Frequenzen. Dies veränderte mein Leben und die nächsten vier darauffolgenden Jahre waren der Aufarbeitung und Gesundung gewidmet. Trotzdem gab es einige Rückschläge.

Zum Beispiel eine pyrogene Fischvergiftung, die mich immer wieder vor Herausforderungen brachte. Aufgeben war jedoch nie eine Option. In jener Zeit habe ich mich intensiv mit vielen dieser Themen beschäftigt, so wie zum Beispiel: Körpermeridiane, der Zusammenhang Zähne – Organe – Wirbelsäule, Ernährung und energetische Störfelder im Bereich Emotionen und Glaubenssätze.

FB: Welchen Einfluss hatte die Erfahrung, gesundheitlich am Tiefpunkt zu sein, auf ANNE SOPHIE WELTEN?

Grundsätzlich habe ich mich seither aus der Thematik „Höher, schneller, weiter” herausgenommen und lebe in einem anderen Maß der Bewusstheit. Mir wurde klar, dass wir in der hektischen Zeit und dem Drang nach wirtschaftlicher Sicherheit unsere eigene seelische und körperliche Gesundheit vergessen.

Entspannungssessel

Anne Sophie Welten bietet hier dem Anwender die Möglichkeit, in kurzer Zeit Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Darüber hinaus wirkt unsere Anwendung über die nächste Schlafphase.

FB: An Ihrem Standort in Erfurt können Kunden die Wellness-Anwendungen auf verschiedene Art und Weise genießen: Entschleunigung und Tiefenentspannung, Harmonie und Freude, Regeneration und Vitalität. Worin unterscheiden sich diese Anwendungen und was ist jeweils das Besondere daran?

Die drei Themen wurden im Gegensatz zu anderen Wellnessanwendungen entwickelt, um den Nutzern eine Auswahl zu bieten. Das Thema: „Entschleunigung und Tiefenentspannung” wurde speziell für Menschen entwickelt, die nur schwer vom Stress und Alltag in die Entschleunigung und Entspannung kommen, die schlecht schlafen oder denen es besonders schwerfällt, einmal komplett abzuschalten.

Anders verhält es sich beim Thema: „Regeneration und Vitalität”. Hier steht die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte im Vordergrund. Darüber hinaus stimuliert diese Anwendung die Funktionsebene der Haut, die Zellregeneration und unterstützt bei Erschöpfungszuständen und Migräne. Bei der Anwendung: „Harmonie und Freude” – wie der Name schon sagt, geht es bei der Anwendung mehr um die feinstoffliche Ebene.

Sie bringt Sonne, Licht, Lachen und Wärme in den Alltag, einen Schub an positiver Energie, Lebensfreude und Gelassenheit. Besonders für Menschen, denen es schwerfällt, sich über die kleinen Dinge des Alltags zu freuen.

FB: Abgerundet wird die Wellness-Anwendung bei ANNE SOPHIE WELTEN auch durch einzigartige Video- und Audio-Erlebnisse. Was dürfen die Entspannungssuchenden hier erwarten?

Speziell für Anne Sophie Welten sind wir gereist und haben atemberaubende Videos und Fotos von der Natur gemacht. Durch die Kraft der Farben und die eigens dafür produzierten Videos kann der Gast in kürzester Zeit seinem Alltag und eigenen Themen entfliehen. Wir integrieren die natürlichen Farben und Eindrücke der Natur in eigens dafür produzierte Videos, um unsere Gäste aus ihrem Alltag zu entführen und ihnen eine visuelle Stimulation zu bieten.

Relax-SesselUnsere Reisen führten uns zu Bergen und ans Meer, wo wir zu verschiedenen Tageszeiten unterschiedliche Atmosphären eingefangen haben, sowohl aus bodennahen Perspektiven als auch aus der Vogelperspektive. Die natürlichen Geräusche und Landschaftsaufnahmen können den Hormonhaushalt des menschlichen Körpers beeinflussen.

Studien zeigen, dass das Hören beruhigender Klänge wie dem Rauschen von Wasser oder dem Gesang von Vögeln die Freisetzung von Stresshormonen wie Cortisol reduzieren kann. Gleichzeitig können diese Klänge die Produktion von Endorphinen stimulieren, die für ein Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung verantwortlich sind. Diese Effekte helfen dabei, den Körper in einen Zustand der Ruhe und Regeneration zu versetzen, was sich positiv auf den gesamten Hormonhaushalt auswirkt.

FB: An welchen Standorten sind Sie derzeit zu finden und welche sollen folgen?

Karibik-FlairAktuell gibt es in Erfurt eine Einzel- und eine Doppelsuite. Im „Karibischen Traum“ können unsere Gäste die Anwendung zu zweit also mit dem Partner oder auch der besten Freundin genießen.

Grundsätzlich möchten wir so vielen Menschen wie möglich das Konzept der Anne Sophie Welten anbieten können. Dies beinhaltet die Möglichkeit in Städten ab 100.000 Einwohnern unser Vertragspartner zu werden.

Aktuell sind wir zudem mit einigen größeren Hotelketten in Vertragsverhandlungen.

FB: Ihr Wellness-Konzept ist gerade für Frauen eine einzigartige berufliche Chance, denn ANNE SOPHIE WELTEN wird als Franchise-Konzept angeboten. Erzählen Sie doch einmal mehr darüber!

Wir bieten Existenzgründerinnen oder Frauen, die bereits unternehmerisch tätig sind, an, unser Konzept voll zu nutzen und somit ihre eigenen Anne Sophie Welten Suiten zu betreiben und gemeinsam mit uns erfolgreich im Bereich Wellness und Gesundheit zu arbeiten. Geschäftspartnerschaften sind für uns Geschäftsfreundschaften.

FB: Ihr beruflicher Alltag ist herausfordernd, Ihr berufliches Engagement intensiv. Wie verbringen Sie die Zeit, wenn Sie nicht arbeiten, gibt es Hobbys?

Grundsätzlich ist die Energiearbeit und die Tätigkeiten für Anne Sophie Welten nicht wirklich ein stressiger Arbeitsalltag, vielmehr habe ich meine Leidenschaften zum Beruf gemacht. Ansonsten liebe ich meinen Garten und die Bewegung an der frischen Luft mit meinen Havaneser Mädchen, reise sehr gerne, fotografieren und alles, was mit Kreativität zu tun hat, gehört ebenfalls zu meinem Alltag. Es wäre nur schön, wenn der Tag mehr als 24 Stunden hätte.

Mehr Informationen zu Anne Sophie Welten finden Sie hier.

Bilder / Copyrights: Kordula Decker

Kult-Star ohne Krankenversicherung: Kaum Verständnis für Heinz Hoenig im Netz

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Er ist mit 68 Jahren noch einmal Vater geworden und seit kurzem schwerkrank: Heinz Hoenig. Der deutsche Kult-Star, den die meisten aus Klassikern wie “Das Boot” oder “Der große Bellheim” kennen, hat nicht nur gesundheitliche Probleme mit dem Herzen, sondern auch mit der Speiseröhre. In diesem Zusammenhang standen dieser Tage große Operationen bei Hoenig an. Im Zuge dessen wurde bekannt, dass der Schauspieler, der auch schon mal Privatinsolvenz anmelden musste, keine Krankenversicherung hat.

Spendenaufruf für Heinz Hoenig liegt bei einer halben Million

Seine Familie und auch Freunde werben nun um Spenden für die teuren Behandlungen – ganze 500 000 Euro sollen es sein.

welt.de berichtet darüber am 22. Mai 2024 wie folgt:

“(…)Hoenig leidet an Herzbeschwerden. Zudem musste ihm in einer mehrstündigen OP auch eine künstliche Speiseröhre eingesetzt werden. Der einst erfolgreiche Schauspieler ist allerdings nicht krankenversichert, sodass Familie und Freunde eine Internet-Spendenaktion ins Leben gerufen haben. Dort kamen in den vergangenen Wochen bereits rund 150.000 Euro zusammen. Nicht genug, wie es nun in Medienberichten heißt. Ein Blick auf die Seite bei GoFundMe zeigt denn auch: Das Spendenziel wurde erneut deutlich erhöht, die Angehörigen wünschen sich nun rund 500.000 Euro an Unterstützung für den schwer kranken Schauspieler.(…)”

Erste Prominente sollen bereits gespendet haben. Außerhalb der (Promi)Szene um Heinz Hoenig gibt es allerdings viele verständnislose Reaktionen in Sachen Spendenaufruf. Etliche User schreiben ihre Meinung zu der Aktion in die Kommentarspalten – auch im negativen Ton.

Im Netz gibt es wenig Verständnis für den Schauspieler

Obgleich Spenden für Herrn Hoenig ja die Allgemeinheit nicht belasten, können viele User nicht nachvollziehen, dass der stets gut beschäftigte Schauspieler in guten Zeiten offenbar nicht gespart bzw. vorgesorgt hat.

Die Kommentare kommen denn auch im recht scharfen Ton daher, wie beispielsweise der von User Paul P., der unter dem erwähnten Artikel auf welt.de folgendes schreibt:

“Mit knapp 70 noch zwei Kinder in die Welt gesetzt. Nun 72, und 500.000€ sind gefordert. Angenommen er hätte dann noch 5 Jahre und wird 77? Es gibt viele Menschen (Deutsche) die mit weniger als 10.000€/Jahr über die Runden kommen müssen. Und dann noch ein massiver Nutzniesser von GEZ Geldern. Das sollen andere übernehmen.”

Leser Ludwig W. spielt auf Otto Normalo-Personen an, die im Notfall oft auf niemanden bauen können und schreibt:

“Ein guter Schauspieler, den ich mochte…aber spenden für einen Lebemann der alles verprasst hat? Nie im Leben! Er hat genug große Filme gemacht und Millionen verdient, davon hätte man sowohl rücklagen schaffen, als auch eine KV bezahlen können! Wer aber lieber in den Villa lebt und im Porsche fährt, das Leben in vollen Zügen geniest ohne an morgen zu denken ist selbst Schuld und sollte dann auch, ohne Murren, das Ergebnis akzeptieren! Wäre das Hansi Lehman, den niemand kennen würde, gäbe es auch keine Spenden sondern man würde unbedeutend sterben….ist so”

Leser Reiner W. wiederum (die welt.de-Kommentarspalte ist sehr männerlastig…) drückt sein Mißfallen über die Hoenig-Spendenaktion so aus:

“Diese ganze Geschichte ist einfach nur beschämend. Gelebt wie ein Krösus und nun ist kein Geld mehr vorhanden für Behandlungen. Dazu kommt noch, dass er Kinder in die Welt setzt im hohen Alter. Wovon lebt die Familie?”

Unterschwellig bissig fällt auch der Kommentar von einem Thomas F. aus.

Negative Kommentare scheinen in der Überzahl

Er schreibt:

“Und was ist mit seinem Haus auf Mallorca? hat er es rechtzeitig auf seine Frau überschrieben?”

So und ähnlich liest sich fast die gesamte Kommentarspalte auf welt.de zu dem Hoenig-Artikel. Verständnisvolle Anteilnahme ist kaum da, was vielleicht daran liegt, dass der Schauspieler offenbar jahrzehntelang als Lebemann wahrgenommen wurde.

So mancher Web-User sieht aus diesem Grund auch andere “in der Pflicht”. Zitat Jürgen H.:

“Er sollte vielleicht mal seinen alten U-Boot Kumpel und MultiMillionär Herbert Grönemeyer fragen. Wenn der keinen Bock hat ihm das Geld zu spenden, wieso sollten dann die kleinen Leute spenden?”

Zur Stunde liegt die Summe für Hoenig auf dem Spendenportal bei 164.162 Euro.

Quelle: welt.de vom 22. Mai 2024

Bild: picture alliance / Eventpress Hoensch | Eventpress Hoensch

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Arbeiten bis zur Geburt? Darum existiert der Mutterschutz

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Werdenden Müttern steht mit zwei Ausnahmen nach deutschem Recht Mutterschutz vor und nach der Geburt zu. Das Mutterschutzgesetz (MuSchG) besteht aus mehreren Paragrafen. Die unter anderem das Beschäftigungsverbot definieren, Arbeitgeber über den außerordentlichen Kündigungsschutz informieren und Vorgaben zur Sicherung des Einkommens leisten.

Beginn des Mutterschutzes

Ab wann Mütter in die Schutzzeit eintreten, hängt vom errechneten Geburtstermin ab und welche Besonderheiten vorliegen. In der Regel wechseln Arbeitnehmerinnen sechs Wochen vor Geburt in den Mutterschutz. Handelt es sich nach dem MuSchG um eine Frühgeburt von einem oder mehreren Kindern, weicht die Eintrittszeit individuell ab. Gynäkologen entscheiden aufgrund ihrer Befunde, ob eine zusätzliche Schutzzeit zum Schutz der Gesundheit für das Kind und die Mutter einzuhalten ist und stellen ein Attest aus. In der zusätzlichen Schutzzeit befinden sich Arbeitnehmerinnen formal im Krankenstand.

Mit dem Haufe Mutterschutzrechner errechnen Frauen vor der Geburt den exakten Zeitraum und teilen diesen ihrem Arbeitgeber mit, der das Arbeitsverhältnis während der Zeit nicht kündigen darf. Müttern obliegt das Recht der Wiedereinstellung nach Beendigung des Mutterschutzes. Wie schnell Mütter an ihren Arbeitsplatz zurückkehren, hängt vom Gesundheitszustand des Neugeborenen ab. Bei einer Mehrlingsgeburt erhalten Mütter den Zeitraum verlängert, ebenso, wenn es sich um einen Säugling mit psychischen oder physischen Einschränkungen handelt.

Diese Beschäftigten erhalten Mutterschutz bewilligt

  • Vollzeitbeschäftigte

Alle Frauen, die sich während ihrer Schwangerschaft in einem Vollzeitbeschäftigungsverhältnis befinden, erhalten ab sechs Wochen vor und bis zu zwei Monaten (Abweichungen möglich) nach der Geburt Schutzzeit gewährt.

  • Teilzeitbeschäftigte

Ungeachtet in welcher Teilzeitform die werdende Mutter beschäftigt ist, sie wechselt, wie das Gesetz es vorsieht, in den Mutterschutz.

  • Praktikantinnen, Auszubildende, Abrufkräfte während der Studienzeit

Der Gesetzgeber sieht vor, dass nicht der Beschäftigungsgrad über den Mutterschutz bestimmt. Geringbeschäftigte und Frauen in der Bildungszeit haben ungeachtet der anstehenden Prüfungen oder Blockzeiten in der Schule einen Anspruch auf den Mutterschutz.

  • Hausangestellte

Arbeitnehmerinnen, die in Privathaushalten tätig sind, gelten von der Schonzeit für Mütter keinesfalls befreit. Arbeitgebende Haushalte stellen die werdende Mutter frei und dürfen als Ausgleich für die Schutzzeit eine andere Fachkraft auf eigene Kosten einstellen. Nach Ablauf des Mutterschutzes hat die Mutter mit dem Neugeborenen das Recht auf Rückkehr zu ihrer bisherigen Wirkungsstätte.

Es gibt zwei Ausnahmen, die keinen Mutterschutz erhalten, trotz bevorstehender Geburt:

  • Selbstständige und Freiberuflerinnen

Fachkräfte ohne abhängiges Beschäftigungsverhältnis organisieren ihre Schutzzeit selbstständig. Expertinnen empfehlen, sich an die Anweisungen des behandelnden Gynäkologen zu orientieren. Während ihrer Abwesenheit überlassen sie die Geschäftsführung einer stellvertretenden Person oder vereinbaren mit Geschäftspartnern eine temporäre Auszeit. Die Geschäftsbeziehungen werden nach dem Ende des eigenständig verwaltenden Mutterschutzes aufgenommen. Den Geschäftspartnern steht es frei, die Geschäftsbeziehungen dauerhaft aufzulösen.

  • Hausfrauen und Beschäftigungslose

Werdende Mütter, die in keinem abhängigen oder unabhängigen Beschäftigungsverhältnis stehen, profitieren nicht von einer schutzbedürftigen Zeit vor oder nach der Geburt. Der Gesetzgeber begründet das mit der ohnehin frei verfügbaren Zeit. Plant eine Frau in der Zeit des Mutterschutzes nach dem MuSchG ein Beschäftigungsverhältnis einzugehen, ist das acht Wochen nach der Geburt erlaubt.

Lohnfortzahlung während der Schutzzeit für Mütter

Arbeitgeber aufgepasst: Für Angestellte, die im Monat über 390 Euro verdienen, gilt das Recht der Lohnfortzahlung. Mütter beantragen bei der gesetzlichen Gesundheitsversicherung das Mutterschutzgeld in Höhe von 13,00 Euro pro Tag. Die Differenz trägt der Arbeitgeber. Dieser ermittelt den zu zahlenden Lohn auf den Durchschnittswert der letzten drei Monate vor Beginn des Mutterschutzes. Inklusive aller Zuschläge und Boni, die während der Zeit geleistet wurden.

Frauen ohne Beschäftigungsverhältnis und mit externen oder staatlichen Einnahmen wenden sich an die für sie zuständige Institution. Es gilt die Fortzahlung der Sozialgelder bei Erfüllung aller Voraussetzung, die mit der Geburt des Kindes für dessen Lebensbedarf aufgestockt wird.

Bild: stock.adobe.com / simon